ЙОГА ЗА ВСИЧКИ!!!
B понеделник 16.04.2018 имате уникалната възможност да се запознаете със системата Йога. Това е хилядолетна индийска философия, която е доказала ефективността си в преборването със стреса и запазване на здравето. В занятията може да участва всеки, независимо от възраст и спортни умения. Йога е разпространена по целия свят и не е свързана с определена религия. Чрез бавни и контролирани движения (асани)и дихателни упражнения (пранаяма) се тренира не само тялото, но се наблюдава положителен ефект и върху нервната система.
Инструкторката е българка и ще обяснява упражненията на български език. Децата също могат да участват.
Моля носете си удобно облекло, вода и Yogamatte.
Адрес и час:
Понеделник , 19 часа, 16.04.2018
Stuttgart Bürgerbüro West,
Bebelstrasse 22
Julie Siegle Raum